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EL EJERCICIO EN LA TERCERA EDAD

Ilian Tellez

EL EJERCICIO EN LA TERCERA EDAD

A lo largo de nuestra vida perdemos mucha de la agilidad, equilibrio y control que necesitamos mantener al margen para una buena calidad de vida, y fomentar la independencia motriz lo más que se pueda. Hoy hablaremos del ejercicio en la tercera edad. Durante la tercera edad se limita el desarrollo físico e incluso llega a ser completamente nulo y sin oportunidad de desarrollo por el tabú en la falta de energía y la incapacidad de ciertas rutinas, pero en realidad al igual que en la adolescencia debes ejercitarte, claramente con sus debidas precaucione y los elementos y/o rutinas adecuadas a tus...

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10 puntos para mejorar el cuidado de pacientes

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10 puntos para mejorar el cuidado de pacientes

Los detalles son muy importantes para generar un ambiente sano en la rehabilitación o asistencia del paciente por lo que es muy recomendable que el tratamiento lo asista una sola persona, cuidador o fisioterapeuta ya que la empatía motiva a una mejor ...

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¿Cómo complementar las técnicas de transferencia de pacientes?

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¿Cómo complementar las técnicas de transferencia de pacientes?

El 85% de los familiares y / o cuidadores sufren lesiones lumbares debido a los traslados frecuentes que ponen en función la torsión del tronco, posturas forzadas y sobre esfuerzos.

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¿Por qué duele el cuerpo con el frío?

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¿Por qué duele el cuerpo con el frío?

Los cambios de temperatura y principalmente el frío impacta en nuestro cuerpo y principalmente en los huesos, músculos y articulaciones generando molestias y noches de poco sueño. Pero aun estas a tiempo de que este invierno no te haga sufrir y disfrutes de la temporada. La University Medical Center, Van der Boechorststraat, Amsterdam, nos dice que con las bajas temperaturas, los músculos se contraen y las articulaciones se vuelven más rígidas, lo cual causa dolor y molestia. Además de la dolencia, podría provocar lesiones con mayor facilidad debido a que pueden debilitarse por el mismo clima. Las personas que tienen padecimientos de musculatura o...

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Conoce más sobre Wock Shoes

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Conoce más sobre Wock Shoes

LA HISTORIA Mi viaje comenzó hace más de veinte años, pero han pasado más de 40 años en la industria del calzado, compitiendo a escala global. Fallamos, nos enfrentamos a desafíos, ganamos y celebramos. Miro hacia atrás y veo momentos de duda. Veo alegrías difíciles de explicar a aquellos que no las vivieron.  Por mi lado los que han estado conmigo durante todos estos años, los veo más jóvenes, luchando contra todo lo que ha surgido. Veo intensidad y también momentos de pura felicidad. ¡Todo esto queda para siempre! También siento que fue cuando rompimos con los preconceptos y las reglas, cuando fuimos audaces...

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